三全育人｜擁抱陽光潤(rùn)心前行——荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學(xué)校校團(tuán)委組織開展“情緒管理指南”主題講座

來源：湖北中專網(wǎng)

時(shí)間：2023-12-01

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三全育人|擁抱陽光潤(rùn)心前行——校團(tuán)委組織開展“情緒管理指南”主題講座

△講座現(xiàn)場(chǎng)

為提高荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學(xué)校學(xué)生的情緒管理能力，形成健康人格。11月9日，荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學(xué)校團(tuán)委在108教室組織開展情緒管理主題講座活動(dòng)，講座由渤海大學(xué)心理學(xué)碩士、國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學(xué)校心理健康教育與咨詢中心萬潔老師主講。各班心理委員參加講座。

△萬潔老師

講座中，萬潔老師以情緒管理指南為主題，與同學(xué)們共同賞析一部幽默風(fēng)趣的動(dòng)畫電影《頭腦特工隊(duì)》。“在影片中，主人公萊莉腦袋里的5個(gè)情緒小人，有什么作用?”萬潔老師引導(dǎo)同學(xué)們積極思考，暢所欲言。會(huì)場(chǎng)上同學(xué)們其樂融融，充滿歡聲笑語，此次的心理講座便在這樣輕松愉悅的氛圍中進(jìn)入了主題。

在電影中，小女孩萊莉腦袋里有5個(gè)情感小人：

樂樂-歡樂/喜悅/開心……

憂憂-難過/沮喪/悲傷……

怒怒-憤怒/生氣/惱火……

厭厭-厭惡/反感/憎惡……

怕怕-害怕/恐懼/驚嚇……

△講座現(xiàn)場(chǎng)

本次講座萬潔老師用淺顯易懂的語言，使學(xué)生了解到情緒管理的可行性和重要性。不僅讓同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)他們用積極健康快樂的心態(tài)面對(duì)身邊的人和事，更使他們對(duì)情緒管理有了全新的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，合理地表達(dá)情緒，釋放壓力，做自己情緒的主人。

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